体育
跆拳道级位课程
时间类型：平时和周六日皆可
单次时长：90分钟
卖点标签：强魄体格、知忍礼让、竞技友谊。
一句话卖点：武道精神，礼始礼终。
简介：初步了解跆拳道，让学生学会跆拳道最基本的礼仪和道服穿着以及道带的系法；学习跆拳道立正姿势、基本功练习。记住跆拳道精神、基本礼仪并运用到以后的锻炼中去.循序渐进使学生能够系统的学习和掌握跆拳道基本技术，同时在练习的同时提高学员的身体素质，配合学校帮助学生的德、智、体全部发展。
【培养目标】：通过跆拳道的练习，使学生掌握一项终身体育锻炼的技能，在实践中发展学生的全面素质。
简介：针对有一定专业基础的学员，重点进行基础动作巩固和身体素质强化，使之有能力接受更高难度的内容。通过不同的训练方式（如：踢脚靶、组合动作、行进间等方式。），强化技术动作，进行更高难度的新动作学习。并且，通过增加课堂的训练强度和身体素质练习（如：仰卧起坐、蛙跳等。），增强学员力量、柔韧、爆发和耐力等的基本身体素质，为下一阶段的学习打下坚固基础。
【培养对象】：4岁以上
【培养目标】：1、发展力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。2、激发对跆拳道运动的兴趣，提高跆拳道技术。3、培养学生坚韧、忍耐、自立、自信的意志品质。
公司网址：www.xkpx.com

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