虽然大家都知道顺产对于母子健康来说都是非常有积极作用的，但是因为受不了顺产的苦或者是体质问题不适合顺产而进行剖腹产的妈妈们也越来越多。虽然分娩的时候痛苦是少了，但是剖腹产最让妈妈们头疼的恐怕就是难看的疤痕了。下面苏州产后康复培训老师来教教大家怎么缓解剖腹产疤痕。
1、由于体质问题，有很多妈妈们的产后疤痕会发痒，剖腹产疤痕出现痛痒情况时，可以涂抹一些外用药。不可用手抓，用衣服摩擦，这样只会加剧局部刺激，引起进一步刺痒。
2、注意卫生很重要，剖腹产前产妇应该彻底清洗身体，预防性地采用抗生素，剖腹产后勤换药物，保持伤口周围环境清洁干燥，避免造成感染，使创面延期愈合。拆线前后千万不要做剧烈活动，以免身体过度伸展或侧曲，另外休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力。
3、疤痕体质的人避免做剖腹产，身上伤口再小也会遗留下明显的疤痕。专家建议疤痕体质的人最好不要选择做剖腹产。
剖腹产疤痕的护理
1、耐心等待剖腹产拆线，在此期间注意伤口和周围清洁干爽，伤口要勤换药。
2、剖腹产伤口结痂后，不能人为拉下痂皮，结痂需自然成熟脱落。过早揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，刺激伤口出现刺痒。
3、剖腹产手术刀口结疤2～3周后，剖腹产疤痕才开始增生，因此结痂脱落或拆线15天后可在医生的指导下外用预防疤痕药物，如疤痕敌 康瑞宝等，预防疤痕增生，拆线后，要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。
4、剖腹产疤痕增生期大约要持续3～6个月左右，此阶段最明显的反应就是痒，有些人以刺痒为主，特别是在大量出汗或天气变化时，常常感到刺痒得想要抓破疤痕，但一定要忍住，此时疤痕不能用手去挠，更不能抓破疤痕表皮，因为产生的疤痕已经破坏了皮肤的结构，形成的新表皮层是很脆弱的，用手去挠，一旦引发炎症，疤痕情况会更严重，处理起来就会更难。
5、休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力，促进剖腹产疤痕修复。
6、结痂脱落后形成的还不稳定的剖腹产疤痕，要随时保持疤痕处清洁，及时擦去汗液，不要用热水烫洗。
7、日常饮食上，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E以及富含氨基酸的食物，切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。
如果你已经打定主意剖腹生子，那么在孕期的时候就应该开始注意预防剖腹产疤痕。是不是很奇怪这种疤痕也能够预防吗?那是自然的，方法就是要控制体重，避免过多的腹部脂肪堆积，毕竟脂肪越多，剖腹产后的疤痕也就越明显，想要恢复就更难了。
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